活血

中医“黄金药对”:5组常用中药搭配,补气活血、祛湿健脾超实用

提到调理身体,很多人要么单吃一种中药没效果,要么对着一堆药材不知道怎么搭,其实中医里藏着“1+1>2”的智慧——那些流传百年的“中药对”,通过两种药材的互补搭配,能精准解决气虚、血虚、湿气重等常见问题,比单独用药效果翻倍还安全。今天就用大白话,带大家摸清5组中

健脾 补气 活血 药对 黄金药对 2025-10-29 22:08  2

两法自测身体瘀没瘀

在中医学中,“瘀”是一个重要的病理概念,指血液在体内不流畅或停积凝结的状态,会对身体造成严重影响。瘀的形成主要有两方面原因:一是气虚、气滞、血寒、血热等内伤因素,导致气血功能失调,进而形成瘀;二是各种外伤或内出血等直接形成瘀。瘀血形成之后,不仅失去正常血液的濡

活血 瘀血 胁痛 血寒 痞块 2025-10-12 01:16  3

一味当归六味药,食来温补药平和

当归早在《尔雅》中便有了记载,其入药历史悠久,应用广泛,有十方九归之说,是中药中最为常用的药物之一。当归的应用可谓是药用、食用皆宜,民间知名度颇高。更有意义的是,当归与中华传统文化的关系密不可分。

温补 当归 活血 乾归 白蕲 2025-10-09 12:27  5

膝关节不好,是运动还是静养?不同情况,操作各异

膝关节作为人体最大且最复杂的关节,承载着全身的重量,日常活动中极易受到损伤或出现病变。当膝关节出现不适时,很多人都会陷入“静养怕肌肉萎缩,运动怕加重损伤”的两难境地。其实,膝关节问题的类型繁多,不能一概而论地选择静养或运动,需根据具体情况“辨证施治”。下面,我

膝关节 关节 冰敷 活血 红花油 2025-09-20 02:02  5